DİŞ SIKMA (BRUKSİZİM) NEDİR?

Bruksizim, halk arasında “diş sıkması” diye bilinen rahatsızlık, bireylerin dişlerini sıkması, gıcırdatması veya dişlerini birbirine bastırması ile gerçekleşir.

NEDEN GERÇEKLEŞİR?

Diş sıkması genelde uyku esnasında sık görülse de, bazen psikolojik olarak da meydana gelebilmektedir. Nedeni tam olarak bilinmese de bu ana sebeplerden kaynaklı sıkça toplumda görülmektedir. Yapılan son bilimsel araştırmalar sonucu stres kaynaklı olduğu ortaya çıkmıştır.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

1. Uyku bozukluğu,
2. Çiğneme kaslarında dokunma ile ortaya çıkan ağrı,
3. Çeneyi rahat bir şekilde açıp – kapatamamak,
4. Hafif baş ağrısı,
5. Dişler de hassasiyet,
6. Diş minesinin aşınması.

TEK TARAFLI ÇİĞNEME İLE VÜCUDUMUZDAKİ AĞRILAR ARASINDA NASIL BİR İLİŞKİ VARDIR?

Tek taraflı çiğnemelerde vücudumuzun aynı tarafında ağrı meydana gelebilir.

Çene ekleminde açı bozulduğu zaman boyundaki eklemlerimizde de açılar bozulur ve omurga ile birlikte sırt – bel – bacaklarda ağrı yayılım gösterir.

Vücudumuz bir bütündür ve bütünüyle değerlendirilmelidir. Değerlendirmeler bazen hekim tarafından gözde kaçabilir veya bazen çok önemsenmeyebilir fakat biz fizyoterapistler olarak meleğimiz gereği iyi bir değerlendirmeden sorumluyuz.

TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Diş sıkma tedavisi öncelikle bir çene cerrahı ya da ortodontiste başvurularak başlatılır. Genelde hekimle beraber hareket etmek tedavi sürecinde daha iyi yol alabilmek için önemlidir. Hekim eğer uygun görürse fizik tedavi desteği alabilir hastalar. Fakat bazı durumlarda hastalar bu şikayetlerini önemsemeyip hekime başvurmuyorlar ancak ağrıları arttığı zaman fizyoterapiye yöneliyorlar. Bu durumda biz fizyoterapistler değerlendirme yaptığımızda, hastalarda başvurdukları şikayetlerden ziyade başka faktörlerin ön plana çıktığını gözlemleyebiliyoruz.

FİZİK TEDAVİDE NELER UYGULUYORUZ?

Diş sıkma problemi için fizyoterapi de temel amacımız çiğneme kaslarımızın gerginliğini azaltarak, hastadaki ağrı şikayetini ortadan kaldırmaktır.

Çiğneme kaslarımızı 2 yöntemle rahatlatabiliriz:

1. Kuru iğne (akapuntur) tedavisi ,
2. Medikal masaj,
3. Manuel terapi.

• Akapuntur tedavisinde önem verilen noktalar genelde kasların sertleşmiş olan noktalarıdır. Sert kas dokularına akapuntur yapıldığında, noktalar uyarılarak kasa gevşe emri verilmektedir.

• Medikal masaj genelde ağzın açılıp kapanmasıyla birlikte sertleşmiş kas dokusuna parmaklar ile dairesel hareketler uygulanarak yapılır. Genelde 10 – 15 dakika sürmektedir ve hem ağız içine hem de ağız dışına yapılmaktadır.

• Manuel terapi de ise odak noktamız çene eklemidir. Çene ekleminde açı bozukluğu oluştuğu için bireyler besinleri tüketirken çeneden genelde ses geldiğini tarif ederler. Manuel terapi ile bu açıyı düzeltip kişinin ağrısını ve gelen sesleri ortadan kaldırmış oluyoruz. Sadece çeneye değil aynı zamanda boyun ve sırt bölgesine de manuel terapi uygulandığında rahatlamalar oluyor ve hastaların ağrıları hafiflemiş oluyor.