PATELLAR KONDROMALAZİ (ÖN DİZ AĞRISI)

NEDİR?

Diz ekleminin ön yüzünde görülen bir ağrı ile ortaya çıkmaktadır, yani diz kapağı dediğimiz bölgenin altında oluşan ağrı ile tanımlanır.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

Özellikle uzun süre dizler 90 derecede oturulduğunda ortaya çıkar. Ağrı ile birlikte dizde boşalma hissi, kilitlenme, krepitasyon(ses gelmesi) ve şişlik görülmektedir.

Ağrıların temel nedeni diz eklemindeki kıkırdak yapının etkilenmesidir.

RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR?

Yaş : genelde ergenler ve yetişkinler risk altındadır,

Cinsiyet: kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülür,

Yaralanma: travma veya çıkık sonrasındaki dönem,

Obezite:daha fazla baskıya maruz kaldığı için risk oluşturur.

TEDAVİSİ NEDİR?

Tedavide öncelikle hedefimiz diz kapağının maruz kaldığı stresi azaltmaktır. İlk olarak istirahat ve soğuk uygulaması önerilmektedir. Tanı konulduktan sonra akut dönemde doktorlar non-steroidantiinflamatuar ilaçları önerirler ki birçok vaka ilaç tedavisi ile düzelir, fakat bazı durumlarda ilaç kullanımı da fayda etmemektedir.

Genelde ilaçlar akut dönemde kişideki oluşan ağrı ve ödemi azaltır bu nedenle rahatlama oluşur. Ani rahatlamalar geçse de kalıcı olarak fizik tedavi önerilmektedir.

Fizik tedavide uyguladığımız tedavi protokolü şu şekilde sıralanmaktadır:

Tens kullanımı,

Ultrason kullanımı,

Germe egzersizleri,

Kuvvetlendirme egzersizleri

Kinezyolojik bantlama.

Egzersiz fizik tedavide olmazsa olmazlarımızdan bir tanesidir. Kaslarımız güçlendikçe ağrıların azaldığını , ödemin azaldığını ve diğer şikayetlerinde ortadan kalktığını söyleyebiliriz. Fizik tedavi yapılan çalışmalarda kanıtlanmış olup bireyleri yönlendirerek asıl çözüme ulaşmalarını sağlayabiliriz.