Merhaba değerli Denizlionlinehaber okuyucuları bundan sonra bilgilerimi buradan sizlere aktarmaya çalışacağım.

Kas spazmı halk arasında bilinen adıyla kramp,  bir kasın ani istem dışı kasılma ve isteğe bağlı gevşeyememesidir. Normalde kaslarımız beyinden gelen hareket komutlarına cevap olarak kasılırlar. Bir grup kas kasılırken karşıt grup kaslar ise gevşer. Bu senkronize olayın bozulması yada gevşeme olmadan tekrar kasılma olması durumunda kramp dediğimiz durum ortaya çıkar.

Kas spazmının nedenleri nelerdir?

- D vitamini eksikliği

- B1, B5 ve B6 vitamini eksikliği

- Potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin eksikliği

- İdrar söktürücü ilaç kullanımı

- Ms hastalığı

- Aşırı terleme

- Az sıvı alımı, az su içme

- Yetersiz kan dolaşımı

- Isınmadan spor yapma

- Duygusal stres

Bazı insanlar kas spazmlarına karşı diğerlerinden daha savunmasızdır. En çok risk altında olanlar:

- Yaşlı yetişkinler

- Sporcular

- Aşırı kilolu veya obezite hastaları

- Hamileler

Semptomları nelerdir

Tüm kas spazmları ağrılı değildir, ancak bazıları ağrıya neden olabilir. Kas kendi kendine zıplıyor veya hareket ediyormuş gibi hissedebilir, bu his tipik olarak sadece birkaç saniye sürer. Bazı insanlar kas seğirmesini bile görebilir. Bazen tüm kas kramp girmiş ve hareket edemiyormuş gibi hissedebilir. Bu etki en çok bacaklarda olur ve oldukça ağrılı olabilir.

Tedavisi GTOS terapi

Kas spazmları genellikle kendiliğinden düzelir. Ancak sertleşmiş spazmlar genellikle manuel olarak tedavi edilebilmektedir. Tedavilerde en başarılı sonuçlar GTOS terapi ile elde edilenlerdir. GTOS terapi (golgi tendon organı stimülasyonu) kas iskelet sistemini oluşturan başlıca doku rahatsızlıklarında kullanılan, bel fıtığı, boyun fıtığı ve fibromiyalji gibi rahatsızlıklarda etkin olan ve yan etkisi olmayan ileri düzey bir manuel terapi seçeneğidir. Bu yöntem uzman fizyoterapistler tarafından uygun noktalara uygun miktarda basınç uygulayarak ağrı - spazm - ağrı döngüsünü ortadan kaldırmayı hedefler. Genelde GTOS cihazı kas spazmlarını 2 seansta çözümlemektedir. Hiçbir yan etkisi yoktur ve ağrıların azalma etkisi 24 saat içinde görülmektedir. Sizlerle yen yazımda buluşmak dileğiyle saygılarımla.